瑞安·雷诺兹讲述他的焦虑经历gydF4y2Ba

瑞安-雷诺兹gydF4y2Ba已经公开了gydF4y2Ba他的焦虑经历gydF4y2Ba他希望这能帮助人们“去污名化”谈论心理健康问题。gydF4y2Ba

的gydF4y2Ba十佳gydF4y2Ba这位演员在社交媒体上发布了一条情绪激动的信息，以纪念5月底，同时也是心理健康宣传月。gydF4y2Ba

他说，他的焦虑导致他“日程安排过度、思考过度、工作过度、过度担心，以及一切过度”，但他希望通过说出来可以帮助他人gydF4y2Ba意识到gydF4y2Ba他们不是靠自己。gydF4y2Ba

44岁的雷诺兹写道:gydF4y2Ba”gydF4y2Ba米gydF4y2Ba唉gydF4y2Ba我gydF4y2Ba年代gydF4y2Ba一个gydF4y2BalgydF4y2Ba米gydF4y2BaogydF4y2Ba年代gydF4y2BatgydF4y2BaogydF4y2BavgydF4y2BaegydF4y2BargydF4y2Ba。gydF4y2Ba我gydF4y2BatgydF4y2Ba”gydF4y2Ba年代gydF4y2Ba一个gydF4y2BalgydF4y2Ba年代gydF4y2BaogydF4y2Ba米gydF4y2BaegydF4y2BangydF4y2BatgydF4y2Ba一个gydF4y2BalgydF4y2BaHgydF4y2BaegydF4y2Ba一个gydF4y2BalgydF4y2BatgydF4y2BahgydF4y2Ba一个gydF4y2BawgydF4y2Ba一个gydF4y2BargydF4y2BaegydF4y2BangydF4y2BaegydF4y2Ba年代gydF4y2Ba年代gydF4y2Ba米gydF4y2BaogydF4y2BangydF4y2BatgydF4y2BahgydF4y2Ba。gydF4y2BaWgydF4y2BahgydF4y2Ba我gydF4y2BacgydF4y2BahgydF4y2BabgydF4y2BargydF4y2Ba我gydF4y2BangydF4y2BaggydF4y2Ba年代gydF4y2Ba米gydF4y2BaegydF4y2BatgydF4y2BaogydF4y2BatgydF4y2BahgydF4y2Ba我gydF4y2Ba年代gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

”gydF4y2Ba我之所以这么晚才发布这篇文章，其中一个原因是我的日程安排过度，重要的事情总是发生。我过度安排自己的原因之一是我一生的朋友，焦虑。gydF4y2Ba

”gydF4y2Ba我知道我并不是一个人，更重要的是，对于所有像我一样安排太多时间、思考太多、工作太多、担心太多、什么都想太多的人，请知道你不是一个人。gydF4y2Ba

”gydF4y2Ba我们对心理健康谈论得不够多，也没有做足够多的工作来消除谈论心理健康的污名。但是，就像这篇文章一样，还是晚一点好gydF4y2BathgydF4y2Ba一个gydF4y2Ba我希望永远不会……gydF4y2Ba”gydF4y2Ba

明星有gydF4y2Ba之前谈到过他的焦虑gydF4y2Ba这是2018年的事了gydF4y2Ba这是他一直遭受的痛苦，而且gydF4y2Ba这“不好玩”。gydF4y2Ba

说到tgydF4y2Ba他gydF4y2Ba纽约时报gydF4y2Ba,gydF4y2BaRgydF4y2Baeynolds说:gydF4y2Ba“我有焦虑。我一直很焦虑gydF4y2Ba。gydF4y2Ba

“无论是那种轻松愉快的‘我对这个很焦虑’之类的事情，还是我已经进入了光谱中最黑暗的一端，那一点也不好玩。”gydF4y2Ba

他补充说，他能够通过专注于自己的性格来克服焦虑。“幕布一拉开，我就打开这个笨蛋，”他说，“我一离开片场，他就好像接管了我的工作，然后又走开了。”gydF4y2Ba

雷诺兹还告诉gydF4y2Ba出口gydF4y2Ba他的父亲是一名退休警官，性情反复无常，他从小就学会了做一名“皮包皮的微观管理者”gydF4y2Ba-gydF4y2Ba转gydF4y2Ba-gydF4y2Ba批发商。gydF4y2Ba

为了确保不发生争吵，他经常发现自己在尽一切可能减少冲突的可能性。gydF4y2Ba

雷诺兹说:gydF4y2Ba“当你给孩子们施加压力时，会出现一个奇怪的悖论，因为他们突然承担了不属于他们的事情。”gydF4y2Ba

他gydF4y2Ba继续说gydF4y2Ba20多岁时，他试图通过参加派对来缓解自己的焦虑，他解释说:gydF4y2Ba“我在开派对，只是想以某种方式让自己消失gydF4y2Ba。gydF4y2Ba”gydF4y2Ba

然而，雷诺兹补充说，在几位朋友死于药物过量后，他最终平静了下来。gydF4y2Ba

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